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斉藤　薫

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ストレッチ整体でほぐれた〜
骨を個々にバラバラに感じることができて嬉しかった（３０代　主婦）
好転反応ってなんですか？

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umikaze.seitai

変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️

手を振るだけの、やさしい健康習慣「スワイショウ」。むずかしいことは何もありません。力を抜いて、

手を振るだけの、やさしい健康習慣「スワイショウ」。

むずかしいことは何もありません。
力を抜いて、腕を前後にゆらすだけ。

肩や腰がゆるみ、
体の中からぽかぽかして
気持ちまで落ち着いてきます。

フル動画では
✔ やり方
✔ 回数の目安
✔ 気をつけるポイント
をゆっくり説明しています。

▶ 続きはYouTube本編
【歩く、からだ。】チャンネルでご覧ください

#うみかぜ整体院 #健康動画

【平日・土曜日の当日予約について】忙しくて予定が立てにくい方や、「今日しんどい…今すぐ整えたい

【平日・土曜日の当日予約について】

忙しくて予定が立てにくい方や、
「今日しんどい…今すぐ整えたい」という方のお声にお応えして、
**当日予約（平日・土曜のみ）**をスタートしました✨

ただし、以下だけご注意ください👇

・日曜日は当日予約は不可
・カレンダーで受付終了の日は予約不可
・朝いちばんの枠17時以降の枠は当日予約不可
・施術中は電話に出られないことがあります
　→ 留守番電話にメッセージ or メールラインメッセージをお願いします

できるだけ早くお返事しますが
タイミングによってはお待たせしてしまう場合もございます🙇‍♀️
その点だけご了承いただけると嬉しいです。

「行きたい時に、整えられる場所」でありたい。
そんな想いで、これからも皆さまの巡りをサポートしていきます🌿

#うみかぜ整体院 #当日予約OK #体を整える暮らし
#リンパ #中医学 #めぐりケア #歩くからだ

冬のちいさな食養生。今日は「干し柿」と「ゆず」で作る、やさしいおやつ “ゆず巻き”を紹介します。

冬のちいさな食養生。
今日は「干し柿」と「ゆず」で作る、やさしいおやつ
“ゆず巻き”を紹介します。

干し柿の甘みに、ゆずの香りをくるっと巻くだけ。
一晩おくと味がなじみ、ふわっと上品な香りに。

柿とゆずはどちらもビタミンCが豊富で、
免疫力アップや喉のケアにぴったり。
柿の食物繊維はお腹にやさしく、
ゆずの香りは“気”の巡りを整えてくれます。

寒さと乾燥の季節に、
こころまでゆるむ冬のお茶うけ。
よかったらぜひ作ってみてください🌿

⸻

#ゆず巻き #干し柿レシピ #冬の食養生 #薬膳おやつ
#巡るからだ #免疫力アップ #胃腸にやさしい #自然のちから
#うみかぜ整体院 #うみかぜライフ #食養生
#のの遊び舎

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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

営業日　時間

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