「食と健康を整える」うみかぜ整体院セラピスト斉藤です。
8月の活動報告します。個人的なことも入っているので興味のない方はスルーしてくださいね
目次
8月活動報告
8月は暑かったですね。
暑い中でも畑仕事、草むしりなど皆様とてもハードに毎日を送られていた方が多く
たくさんのお客様にご来店いただきました。
最近初めて、ご来店後の簡単なフォローアップ動画好評いただいております。
自分だけのセルフケアがわかるとちょっとした時にケアしやすいとのことで
これからも続けていこうと思っています。
80歳以上のお客様に人気のコース
８０歳以上のお客様に喜ばれているコースは
足つぼ＋整体 ６０分コースです。村内は無料で出張しています。
いつも寝ているベッドなどで大丈夫なので必要な方はぜひお声をおかけください。
年齢を重ねると、歩くことが大変になったり、足が上がらず引っかかって転びやすくなるので足裏やふくらはぎとお疲れの箇所の施術することは喜ばれます。
２週間に一度ほど定期的に受けられている方もいらっしゃいます。
劇的な改善はないかもしれませんが、「お手当」というように、手で触れることは体のめぐりのためにとても必要なことだと多います。
9月は敬老の日もありますので、こんなプレゼントもいいかもしれませんね。
のみーの出展しました
真庭地域で行われている「のみーの」。今回は新庄村で初めて開催ということで、私も食の部門で出展しました。
野菜たっぷりの夏野菜とチキンのラップサンド。
結構好評だったので嬉しかったです。
ガーデンは夏野菜がたくさん取れました
8月の我が家のガーデンはきゅうり、なす、ピーマンを初め
今年初めて育てたバタフライピーや藍なども収穫しました。
バタフライピーはハーブで色ブルーのとても綺麗なお茶が飲めます。
アントシアニンがたくさんで、老化防止にもいいらしい。
せっかく沢山収穫できたので飲むようにしています。
とにかくたくさんとれた後の保存食作りが大変でした。
きゅうりは塩水の中入れて酢を使わない、発酵ピクルスを作りました。
梅干しもしっかり干してとりあえず成功。
藍は草木染めに使おうかと、乾燥させて保存。
毎日のように収穫→処理をしていました。
初めての瀬戸大橋
これは本当に個人的な話ですが、移住して初めて四国に上陸。
天気が良くて初めての瀬戸大橋に感動、そして島々もとても綺麗に見えて
とても嬉しかったです。
しかも、結構近くてびっくりでした。
発酵調味料ワークショップ＆発酵ランチイベントのお知らせ
9月30日（土）に久しぶりに食に関係するイベントを開催することになりました。
免疫細胞の７割は腸内に住んでいると言われています。
免疫が低下すると体にいろんなトラブルが起こってきます。
例えば、アレルギー、口内炎、風邪をひきやすい etc…
なぜ免疫は低下するのか？
どうしたら免疫力はアップするのか？
免疫と腸と発酵の関係は？
万能調味料「玉ねぎ麹」を作ったり、一緒に食べたりしながら
ちょっとだけ免疫のこと発酵のことを知ることのできる気軽なイベントになっています。
興味のあるかたは
うみかぜ整体院のLine メール 電話などでお申し込みください
電話：080−4615−4417
✉️ ：umikazek@umikazeseitai
参加費 ２０００円
募集人数 １０名
場所 ルピナスヴァレーガーデンショップ Map
時間 10時から1２時30分ぐらい
まとめ
8月は本当に暑かったですね。冷たいものを摂りすぎた方も多かったのではないでしょうか？
9月になり長雨が続き、気温が安定しなくなると体調が崩れることもあります。
そろそろ冷たいものはやめて、冬に向けての体を作っていく時です。
うみかぜ整体院は女性の味方の整体院を目指しています。
これからマタニティーケアの技術をもう少し習得してマタニティー、産後のケアにももっと力を入れたいと考えています。
9月もよろしくお願いいたします。
