２０２４年6月前半の最新空き状況と新着情報

６月の前半の最新空き状況のお知らせです

この季節は暑くなったり寒くなったりと不調になる方が多い季節でもあります。
気圧のせいで頭痛、肩こりも、吐き気、めまいなどが起こる方も多いのではないでしょうか？

水の代謝が悪くなるこの季節「腎機能」を高めるには耳のストレッチはいかがでしょうか？

NHKのストレッチを参考

↓

＜耳のストレッチ＞
（1）両耳をつまんで横に引っ張り、離す
（2）耳たぶをもって前に、前回り5回、後ろ回り5回、上下に5回引っ張る
（3）耳の周りを指でもむ

そして食からも改善してみたらいかがでしょうか？
腸を改善することで代謝が良くなり体からの排出もできやすくなるはずです。

先日お客様の家で甘酒に梅干しを入れたものを頂いたのですが、甘いのとしょっぱいののハーモニーが完璧でした。
これはこの夏にハマりそうです。甘酒は飲む血液と言われているのでとても良いと思います。

胃腸の弱い皆様は特に、梅雨の時期は湿気がたまらないように、利水効果のある「小豆」を食べたり、冷たいものNG、ふくらはぎマッサージなどをしっかりして水がたまらない体をキープしましょう！！

５０代になった今、自分の健康やリラックスが一番
私は自然の中にいったり、ゆったりしたカフェにいったり、大好きな人と会って沢山笑ったり、温泉行ったりそうやって自分の癒しを見つけてます。

みなさんはどうですか？ちゃんと自分のリラックス方法見つけてますか？

1 ６月のストレッチ
2 ６月誕生月の皆様おめでとうございます
3 ６月の休業のお知らせ
4 ６月前半空き状況　
5 キャンセル　日時変更について

６月のストレッチ

気圧のせいで頭痛、肩こり、吐き気などが起こりやすくなります。
そんなときは耳をストレッチ
耳は水に関係する「腎」と関係のある場所
水の循環を良くするために耳をストレッチしましょう

食べ物からセルフケア。
腸の状態を整えると自律神経にもよい影響があるということで、そのため発酵食品を積極的にとるといいそうです。

「甘酒梅干し」
先日お客様の家で施術をして帰りに出されたにが甘酒に梅干しを一つ入れて食べるというもの。

これが美味しいのです。
甘酒だけだと甘すぎに苦手なのですが、梅干しを入れると甘しょっぱくて良いです。
塩分も取れるので夏にはいいかもしれませんね。

甘酒は飲む血液とも言われているほど良い発酵食品、ぜひお試しください
★今回の甘酒は酒粕ではなく麹で作っているものです

６月誕生月の皆様おめでとうございます

６月のお誕生日の皆様お待たせいたしました。
誕生月がきました。

うみかぜファミリーの皆様、日頃の感謝を込めて、
誕生日月のバースデーサービスがございます。

自己申告制になっております。
お得になっておりますので、忘れないようにご予約をお待ちしております。

１年に一度の自分のバースデー、ロングコースでゆったりとくつろいでいただけると嬉しいです。是非ご予約ください。

詳細はHPのうみかぜファミリーを確認するか、お問い合わせにてご確認ください。

うみかぜファミリーを確認する

６月の休業のお知らせ

通常営業　火曜日、木曜日、金曜日　日曜日（午前）
営業時間は９：００〜になります

臨時休業

６月１３日〜１７日　勉強のため

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

６月前半空き状況　

完全予約制、前日の営業時間前までの予約になります。　基本的に当日は受け付けておりませんのでご了承ください

１日	９：00〜　○ １０：３０〜 ○　１４：００〜❌　　１５：３０〜○
２日	９：00〜　○ １０：３０〜 ○
３日	定休日
４日	９：00〜　○ １０：３０〜 ○　　１３：３０〜❌　１５：３０〜❌
５日	定休日
６日	９：００〜　レッスン　１４：３０〜○　　１６：００〜○
７日	９：００〜　○ 　１０：３０〜 ○　　１４：００〜○　　１６：００〜○
８日	９：００〜　❌　１０：３０〜 ❌　　１４：００〜○　　１６：００〜❌
９日	９：００〜　○ 　１０：３０〜 ○
10日	定休日
11日	９：00〜　❌　１４：００〜❌　１７：００〜○
12日	定休日
13日	臨時休業
14日	臨時休業
15日	定休日
16日	臨時休業
17日	定休日
18日	９：00〜　○ １０：３０〜 ○　１４：００〜○　　１６：００〜○
19日	定休日