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子午流注

斉藤　薫
子午流中

不健康と感じたら生活改善の進め〜漢方の世界の体内時計「子午流注」

2024年5月4日 斉藤　薫
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umikaze.seitai

変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️
新しいこと、はじめています。 フットケアの実技テキストづくり （座学編と技術編） これまでウェブ 新しいこと、はじめています。 フットケアの実技テキストづくり （座学編と技術編） これまでウェブ上で見ていたものを 一度、形にしてみたくて 今日は本としてコピーしてみました。 まだ手直しの途中で これから整えていく段階ですが こうして紙になると また違った気づきがあります。 私はこの仕事をはじめて20年以上。 スクールで学んできたこと、 そしてこれまでの経験の中で感じてきたことを ふんだんに詰め込んでいます。 「どう触れるか」よりも 「どう感じるか」 そんなところから 丁寧に伝えていけたらと思っています。 この講座を通して その方らしい、やさしいセラピストが 育っていったら嬉しいです🌿 また、新庄村は少し遠い場所なので 座学はZoomなどを使って 時間をかけてじっくりと。 技術の部分は 直接お会いしてしっかりと。 離れている方でも 無理なく学べる形にしていこうと考えています。 ご縁があって、今年はお一人で この学びを一緒に深めていく予定です。 まだ形になり始めたばかりですが 少しずつ育てていきます🌱 セラピストという仕事は やさしく幸せをつないでいく仕事だと思っています。 この学びを通して そんなセラピストが増えていき それぞれの場所で健康を大切にできる人が増えたら 嬉しいです🌿 #フットケア #リフレクソロジー #セラピスト養成 #めぐりのある暮らし #うみかぜ整体院
最近、なんだか イライラしたり モヤモヤしたりしていませんか？ 春は、体も気持ちも ゆらぎやすい季 最近、なんだか イライラしたり モヤモヤしたりしていませんか？ 春は、体も気持ちも ゆらぎやすい季節。 そんな時こそおすすめなのが 「頭皮をゆるめること」 ⸻ 頭と顔はつながっているので 頭皮がゆるむと ・顔のたるみケア ・頭の重さスッキリ ・気持ちの落ち着き にもつながっていきます。 ⸻ やり方はとても簡単 こめかみ〜耳の上あたりを やさしくつまんでゆらすだけ。 ゴリゴリ押さなくて大丈夫。 「ふわ〜っとゆるむ」くらいがちょうどいいです。 ⸻ お風呂の中や 寝る前のリラックスタイムにぜひ🌿 小さなケアの積み重ねが 巡りを整えてくれます。 #頭皮マッサージ #顔のたるみケア #春の不調 #自律神経整える #更年期ケア
最近、 「寝ても疲れが取れない」 「朝から体が重い」 そんな声がとても増えています。 実はこの時期 最近、 「寝ても疲れが取れない」 「朝から体が重い」 そんな声がとても増えています。 実はこの時期、 体はまだ冬のままなのに、 季節だけが春に向かい始めます。 すると体の中では ・呼吸が浅くなる ・内臓が動きにくい ・肩や背中が固まる ということが起こります。 これは運動不足ではなく、 **“冬に溜め込んだ緊張”**です。 私が毎日のようにやっているのが 八段錦 第一式 「両手托天理三焦」 両手をゆっくり上げ、 呼吸に合わせて背骨を伸ばすだけ。 激しい運動は必要ありません。 春の体づくりは まず「ゆるめること」から始まります。 朝でも、夜でも大丈夫。 1回でも体が変わるので、 ぜひ一緒にやってみてください。 ちゃんとした説明は後日ブログに載せたいと思います 3分しかないので、説明の部分は速度早くしておりますが、ご了承下さい #八段錦 #気功 #春の養生 #巡りを整える #ゆるめる 「保存して、明日の朝にやってみてください」
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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

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