季節に応じた養生法

来週から寒くなる模様です。緊急であったかグッズを準備すべし

こんにちはうみかぜです。
寒暖差が激しくなってきましたが、秋の風が吹き快適な毎日をおくっていましたが
来週の天気予報を見て冬は迫っていることに気づきました
早めに対策しておきましょう。

まずは周りから固めていきましょう。
冷え性の私は、冷えると体調が急激に悪くなるため、緊急で準備です。
皆様は大丈夫でしょうか??

そして皆様はどんなものを用意しますか?
いいものがあれば教えて欲しいです。

 

 

ABOUT ME
斉藤 薫
東京都出身現在岡山県新庄村在住。イタリア料理シェフを経てセラピストの道へ8年間色々なお店で経験したのち、2012年に神奈川県で開業、2020年に岡山県真庭郡に移転今年で開業12年目、セラピスト歴20年を迎える。現在はこころとからだの巡りを整える「メグリスト」として、お客様に癒しとアドバイスを提供中。フットケアが大好き。「旅するうみかぜ整体院」として全国の施術を求めている人の元へ出張施術も始動中 「取得資格」足つぼ療法士、タイ古式セラピスト、漢方スタイリスト、足裏分析セラピスト、アロマ検定1級、マタニティーセラピスト 調理師