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斉藤　薫
ホームケアの基本

何歳まででも当たり前に歩ける体を作る５０歳からの筋トレ〜一緒にスクワットをしよう〜

2025年5月15日 斉藤　薫
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umikaze.seitai

変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️
本日は すくすくハウスにて **「一生歩くための整体相談会」**でした。 今日は2名の方が来てくだ 本日は すくすくハウスにて **「一生歩くための整体相談会」**でした。 今日は2名の方が来てくださり、 30分の中で ・今のお悩みのお話 ・体の状態チェック ・少しだけ施術 ・これから気をつけたいポイントのアドバイス を行いました。 「これだけでも体が楽になった」 「今まで気づかなかった癖が分かってよかった」 そんな声をいただき、 私自身もとても嬉しい時間でした。 正直、まだ来てくださる方は多くありません。 でもこの相談会は “痛くなってから行く場所”ではなく “これからも歩くために、今の体を知る時間” として、とても良い企画だと感じています。 村の企画ではありますが、 病院に行くほどではないけれど不安がある方 最近、足腰が気になり始めた方 これから先も自分の足で歩きたい方 ぜひ一度、気軽に相談に来てみてください🌿 お待ちしています。 また、他の地域などでもやりたい方がいらっしゃいましたら人数が集まれば、定期的に伺うことも可能ですのでお声掛けください。 自分の写真をもとにChatGPTに画像を作ってもらったら、何か楽しそうな画像になりました。AIすごいですね。 #うみかぜ整体院 #一生歩ける体づくり #整体相談会 #予防のための整体 #足腰ケア
今日の出張マッサージは、 90歳を超える方のお宅へ。 元気なお顔が見られて、 とてもうれしい時間で 今日の出張マッサージは、 90歳を超える方のお宅へ。 元気なお顔が見られて、 とてもうれしい時間でした。 マッサージ後に少しお話しする時間も 私の1つの楽しみでもあります 冬はどうしても体が固まりやすく、 若い頃の古傷がうずいたり、 「なんとなくつらい」が増える季節です。 特にご高齢の方は、 寒さだけでも体に負担がかかります。 そして、おうちにいることも増えるので、 お話し相手が欲しいと思ったりしてるのでは ないでしょうか？ 冬の期間は、 村内、村外への出張マッサージに特に力を入れて 行っています。 （※大雪・悪天候時はお休みします） ご自分の体のためだけでなく、 ご両親への 「からだを気づかうプレゼント」としても ご利用いただけます。 無理をせず、 今できるかたちで、 冬を越えるお手伝いができたら 嬉しいです。 一生歩ける体作りしていきたいですね ※天候・道路状況により 出張できない日もあります。 ご相談は事前にお気軽にどうぞ。 #出張マッサージ #高齢者ケア #冬のからだ #古傷が痛む季節 #親へのプレゼント からだを気づかう うみかぜ整体院 無理しない養生
歩くとき、 「足はどこから動いているか」 考えたことはありますか？ 多くの方は 股関節からが足、 歩くとき、 「足はどこから動いているか」 考えたことはありますか？ 多くの方は 股関節からが足、 と思っているかもしれません。 でも実は、 歩くことを考えると 足は骨盤のあたりから始まっています。 この意識が変わるだけで、 歩きやすさや疲れやすさが 変わってくる方も多いです。 この動画では 足の本当の始まりと 歩くときのやさしいポイントを 短くお伝えしています。 ✔ もう少し詳しく知りたい方 ✔ 実際の説明やストレッチを見たい方は ▶ YouTubeで詳しくご紹介しています ▶ ホームページでは、文章でも解説しています プロフィール欄のリンクから ご自身のペースで、のぞいてみてくださいね🌿 #歩き方 #一生歩ける体 #足の使い方 #骨盤から歩く
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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

営業日　時間

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