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セルフケア　フェイシャル

斉藤　薫
お知らせ

女性のためのセルフケア講座はじめました

2025年9月13日 斉藤　薫
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umikaze.seitai

変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️
今日はフットケア60分のお客様。 来られたきっかけは、 私が送っている養生メールの中の 「未病（ま 今日はフットケア60分のお客様。 来られたきっかけは、 私が送っている養生メールの中の 「未病（まだ病気ではないけれど、体が出している小さなサイン）」 という言葉だったそうです。 ・夜眠りが浅い ・足がつる ・なんとなく疲れが抜けない ・体が重い ・冷えやむくみが気になる そんな小さなサインが続いていて、 「今のうちに整えた方がいいのかもしれない」 そう感じて来てくださいました。 施術中、 「ここ痛いですね💦なんですか？」 「私こんなに固まってたんだ…」 「そういえば靴紐ちゃんと締めてなかったかも」 と、ご自身の体にいろんな気づきがあったようです。 うみかぜ整体院の足裏ケアは、 ただ優しく撫でるだけではありません。 もちろん力加減は調整できますが、 固まっている場所、 流れが滞っている場所は、 しっかりほぐし、しっかり刺激します。 必要であれば、+ 1000円でカッピングもいたします。こちらも滞っている箇所を流します だからこそ、 終わった後の 「足が軽い」 「歩きやすい」 「地面を踏める感じが違う」 そんな感覚につながっていきます。 60分コースでは、 足裏だけでなく、 後ろ向きで下半身を中心に整体も加えながら、 歩き方や靴の履き方、 足の使い方まで含めて整えていきます。 この辺りでは、 ここまで“足をしっかり見る”ケアは 意外と少ないかもしれません。 足は、 これから先もあなたを支えてくれる大切な土台。 痛みが強くなる前に。 歩けなくなる前に。 まずは「自分の足を知ること」から 始めてみませんか？ #うみかぜ整体院 #台湾式足つぼ #フットケア #リフレクソロジー #一生歩ける体づくり
こんにちはうみかぜ整体院斉藤です。 今日は少し体の中のお話 体の中には 「NK細胞」（ナチュラル こんにちはうみかぜ整体院斉藤です。 今日は少し体の中のお話 体の中には 「NK細胞」（ナチュラルキラー細胞）という存在があります このNK細胞は ✔️ウイルスから体を守る ✔️異常な細胞を見つけて働く など 体の“守る力”に関わる大切な存在と考えられています。 バリアです！ でもこのNK細胞… ストレスや疲れにとても影響を受けやすい だから大切なのは 体をゆるめること リラックスすること 整体では ゆったりとしたリズムで 呼吸・お腹・背中・足元から 体の緊張をゆるめていきます すると 👉呼吸が深くなり 👉自律神経が整い 👉体が本来の状態に戻ろうとします そしてさらに 🌳自然の中に入ると その“整う力”はもっと引き出されていきます うみかぜでは 施術で整え 森でひらく そんな時間もご提案しています 「整えてから、歩く」 これ、実はすごく気持ちいいんです☺️ ゆるんだ。体で自然の中を歩く。 そしてこうした “体をゆるめること”は 👐整体でも 🌳自然の中でも どちらからも整えていくことができます うみかぜ整体院の施術者として 体を整えるお手伝いをしながら 新庄村セラピーロードでは 森の案内人として活動しています 気になる方は施術の後にセラピーロードを歩くプランも特別にお作りできますので わざわざ遠くから来られる方にはお勧めなコースです 気になる方DMいただけたらと思います #整体で整える #自律神経ケア #リラックス時間 #免疫力サポート #NK細胞 めぐりを整える
今日は外はあたたかいのに 部屋の中はひんやり… 寒暖差で、なんだか体がついていかない日でした そ 今日は外はあたたかいのに 部屋の中はひんやり… 寒暖差で、なんだか体がついていかない日でした そんな日は無理せず 自分で自分のメンテナンス 今日は「巡り」を整えるために カッピングを お腹や胃のあたりも やさしくケアすると じんわりあたたかさが戻ってきます 使ったオイルは「振」体をめぐらせて、内側から元気にしてくれる感覚 年齢とともに感じやすい なんとなくの不調にも こういうケアはとてもおすすめです 私自身も 日々こうやって整えながら お仕事しています☺️ うみかぜ整体院では カッピングは1ヶ所 ¥1,000 ＋10分ほどで受けていただけます 定期的に受けられている方は 「体が軽くなる」と続けてくださっています 気になる方はお気軽にどうぞ🌿 #うみかぜ整体院 #めぐりを整える #カッピング #セルフケア習慣 #一生歩ける体づくり
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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

営業日　時間

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