産後ストレッチ整体

ご出産おめでとうございます。
ベビーベットはございませんが、赤ちゃん連れも可能でございますのでご相談ください。

こんなお悩みの方おすすめです

• 腕が上がらない
• 肩こり
• 関節が痛い
• 眠れない
• 目の疲れ
• 精神的不安定
• 骨盤の歪み　
• 疲労感が抜けない
• 冷え、血流のめぐりの悪さ

産後ストレッチ整体は必要なのか？

元気に生まれた赤ちゃんはとっても可愛くて、ご両親だけではなく周りの人たちも幸せにしてくれますね。

赤ちゃんは元気いっぱいの中ですが、自分自身はまだまだ本調子ではなく戸惑いも大きいのではないでしょうか？

その後ママの心身の不調に対してあまり関心を払われないことが多く、どこに、誰に相談したらよいか分からないままつらい日々を過ごす人も少なくないと聞きます。

実際にミキハウスさんの調査によると、出産後のお悩みはこんなものがあるようです。

結論から言うと、うみかぜ整体院は産後のケアは必要だと思っています。

出産で沢山のエネルギーを使ってしまった体を回復させるのは、

体をほぐし血流を良くすること、そして癒しとリラックスの時間も必要です。

実際に産後にひどい肩こり、腰痛を訴える人が多くいます。

どんどん大きく重くなるお子様の抱っこで腱鞘炎になってしまう方もいらっしゃいます。

産後だからしょうがないとは思わないでください。

妊娠中の生活で筋肉は落ちてしまっているのに、生まれてきた我が子の抱っこなどで
身体はびっくりしています。

ほぐす事での姿勢、血流改善、リラックス効果、未病ケアになります。

産後の骨盤のこともよく話題になります。

産後は靭帯が柔らかくなり関節がゆるむのと筋肉が弱っているためほっておくと骨格が歪みやすい反面この時期にちゃんとケアをしていくことで

今までの悪い習慣による体のゆがみをリセットできるビックチャンスでもあります。

※しかし骨盤をきちんとしたい場合はご自宅でのストレッチ等も必要となります。ほぐした後に筋肉をつけることが歪み戻す鍵になります。

肩こり　腰痛　腕の痛み　便秘　冷え　不眠　リラックスしたいなどお悩みの方ご相談くださいね
出張も可能ですご相談ください（交通費別途要）

メニューのご紹介

下半身めぐりケア

妊娠中はとても重いお腹を抱え、姿勢も反り腰になっていました。
その負担は下半身にあったはずです。

足のお疲れをほっておくと循環が悪くなり、腰痛にもつながります。
是非ケアしてあげましょう。

足裏の反射区は内臓を活性化させ、身体中にエネルギーを巡らせます。
まずは下半身ケアで元気を取り戻したい人におすすめです。

足つぼのみをご希望のお客様は台湾式足つぼをご確認ください

台湾式足つぼを確認する

産後整体

産後１ヶ月〜3ヶ月

施術は出産1ヶ月後からお医者様の許可をとってから可能です。
1ヶ月より前ですと、リラックスのためのハンドケア、ヘッドケア、フットケアなどでしたら
可能です。

整体は筋肉を動かす為運動しているのと同じ状態です

３カ月目までは体力を消耗しているため少し優しめの施術になります通常より骨盤がゆるくなっておりますので、腰周辺は通常より優しく施術いたします。

産後直後のお身体は思った以上に体力を消耗するものです。
こりをほぐすよりも、エネルギーを巡らせたり、リラックスしていただくためのケア中心になります。

ご希望があれば少しずく筋肉を戻していくための、ストレッチや筋トレのご紹介もできます。

産後3ヶ月以降

施術は骨盤矯正が中心ではなく産後すぐに始まる、赤ちゃんのお世話でお疲れのお身体をケアしていく施術になります。

お身体の様子を見ながら、お客様に合わせた施術をいたします。

骨盤周りはしっかりとストレッチやほぐしをすることで、歪まずに骨盤が戻りやすいと言われています。

産後の骨盤はゆるんでいますので通常に戻すビックチャンスでもありますが、骨盤矯正ご希望の方はその間は定期的に施術を受け、自宅での軽い筋トレをやっていただく形になります。

産後整体セット

自分の時間が欲しい、たまにはリラックスしたい
最近ゆっくり眠れてない、休めてないと感じる方におすすめのセットコースになります。

寝れない方はヘッドコースを長くするなど、
お悩みに合わせて組み合わせなどは自由に変更できます。

施術料金

下半身めぐりケア
５０分　５０００円
産後ストレッチ整体
４０分　４０００円
産後ストレッチ整体足つぼコース　 （台湾式足つぼ３０＋整体４０分）
７０分　７０００円
産後ストレッチ整体全身めぐりケアコース　 （台湾式足つぼ３０分＋整体５０分＋かっさヘッド２０分）
１００分　１００００円
オプション
ハンド　ヘッド　フット　よもぎ蒸し

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