202６年1月の最新状況と新着情報と養生のこと

こんにちは。うみかぜ整体院です。

1月は二十四節気でいう「小寒・大寒」にあたり、

一年で最も寒さが厳しくなる時期です。

東洋医学ではこの時期、

体を温め、エネルギー（気・血・津液）を蓄えることが大切とされています。

特にお正月明けは、食べすぎや生活リズムの変化で

胃腸や足腰に疲れが出やすい頃でもあります。

冷えを感じやすい首・お腹・足元を温め、

おかゆや根菜のスープなど

消化にやさしい温かい食事を意識してみてください。

また、足裏の「湧泉（ゆうせん）」を

お風呂上がりにやさしく押すのもおすすめです。

足元から体を温め、冬の巡りを助けてくれます。

寒い季節は無理に動かず、

整えながら「一生歩ける体づくり」を進めていきましょう。

1月はみんな当たる福引やってます

毎年恒例の福引開催中です。
数に限りがありますのでご希望の方はお早めにご連絡ください

１月誕生月の皆様おめでとうございます

1月のお誕生日の皆様お待たせいたしました。
誕生月がきました。

うみかぜファミリーの皆様、日頃の感謝を込めて、
誕生日月のバースデーサービスがございます。

自己申告制になっております。
お得になっておりますので、忘れないようにご予約をお待ちしております。

１年に一度の自分のバースデー、ロングコースでゆったりとくつろいでいただけると嬉しいです。是非ご予約ください。

詳細はHPのうみかぜファミリーを確認するか、お問い合わせにてご確認ください。

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近日の休みのお知らせ

1月空き状況　

完全予約制、前日の営業時間までの予約になります。　基本的に当日は受け付けておりませんのでご了承ください　時間外の夜はお問い合わせください　最終受付は受付は18：00

最新の予約状況はグーグルカレンダーにてご確認ください→こちら

冬新庄村に来れない方は出張も可能です。お近くの方はお一人から出張いたしますので
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施術料金を請求させていただくことがございます。