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腰痛予防と改善

斉藤　薫  2024年7月18日 /  2024年12月29日
症状別ケア

姿勢について考える〜反り腰編〜

2024年7月18日 斉藤　薫
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umikaze.seitai

変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️
こんにちは。 うみかぜです🌿 お待たせしました。 毎年ご好評いただいている なつめ が入荷しま こんにちは。 うみかぜです🌿 お待たせしました。 毎年ご好評いただいている なつめ が入荷しました！ 最近、 ・疲れが抜けにくくなった ・眠りが浅くなった ・冷えやすくなった ・理由はないのに気持ちが落ち着かない そんな変化を感じることはありませんか？ なつめは東洋医学では「血（けつ）」を補い、 体だけでなく気持ちも穏やかに整えてくれる食材といわれています。 年齢とともにがんばりすぎてしまう体を、 ゆっくり休ませる助けになるやさしい養生食です。 お茶に入れたり、そのままおやつとしても食べられます。 ■ なつめ 300g　1,100円 そして数量は多くありませんが、 特大なつめの中にくるみが入ったおやつ も入荷しています。 ほっと一息つきたいときにおすすめです。 ■ なつめくるみ（5個入り） 800円 そのほか、クコの実や養生茶も販売中です。 ご希望の商品がありましたら、 お取り置きしておきますのでお気軽にご連絡くださいね。 必要な方のもとに届きますように🌙 #なつめ #食養生 #女性の味方
今年から新しいメニューが増えました。 そのひとつが **「めぐりバランス整体」**です。 最近、 今年から新しいメニューが増えました。 そのひとつが **「めぐりバランス整体」**です。 最近、 「特に悪いところはないはずなのに、なんとなく調子が悪い」 そんなお話を聞くことが増えてきました。 痛みがあるわけではない。 検査でも大きな異常はない。 でも、疲れが抜けなかったり、眠りが浅かったり、体が休まらない。 体を触れていると、 どこかが壊れているというより、 ずっと緊張が続いて “休むスイッチ”が入らなくなっているように感じることがあります。 めぐりバランス整体は、 呼吸・お腹・背中・骨盤まわりを中心に 体の流れをゆっくり整え、 がんばり続けている体を 休める状態へ戻していく施術です。 東洋医学をベースに、 季節ごとに変化する体にも寄り添いながら、 一年を通して巡りの良い体づくりを目指していきます。 自然の一部である私たちの体は、 気温や環境、日々の出来事の影響を受けて 知らないうちにバランスが崩れることがあります。 その流れを整えていくのも、この整体の役目です。 終わったあとに 「軽い！」というより 「静か」「落ち着く」 そんな感想が多い整体です。 理由がはっきりしない不調が続くとき、 体を無理に変えようとするのではなく、 一度ゆるめてあげることも必要なのかもしれません。 めぐりバランス整体の詳細は プロフィールのホームページにまとめています。 気になる方はそちらからご覧くださいね。 帰るころには、少し呼吸が深くなっているかもしれません #うみかぜ整体院 #めぐりバランス整体 #巡りを整える #なんとなく不調 #自律神経ケア
昨日は足裏マッサージの出張で、鏡野町へ。 新庄村とは空気がまるで違い、ぽかぽかの春のような陽気でした 昨日は足裏マッサージの出張で、鏡野町へ。 新庄村とは空気がまるで違い、ぽかぽかの春のような陽気でした。 お庭にたくさん花が咲いているので見せていただいたのですが、私が大好きな春の小さなお花たちがたくさん咲いていました。 見たかった節分草、バイカオーレン、福寿草、スノードロップ小さな春を感じました。 施術後に、こんな嬉しいメッセージをいただきました。 「我が家は昨日今日は春のようでした。新庄は4℃でしたか。落差実感ですね。 おかげさまで、肩、腰など特に軽くなり、体全体の動きがスムーズだと感じました。明日もきっとまだ続くはず。庭の冬仕事がはかどります。 いろんな話、新しい情報も聞けて楽しい時間でした。 私の時も痛みや硬さを取ってあげようとガンバって整体してくださっているのが伝わってきます。誰にもそうなのでしょう。頭が下がります。 次も我が家でお世話になります。」 体が軽くなることも嬉しいのですが、 「生活が動き出す」ことが、私はいちばん嬉しいです。 庭仕事ができる、歩きやすい、動くのが億劫でなくなる。 それが、うみかぜ整体院が目指している“整う”です。 山の村は、どうしても来院のハードルがあります。 そのため、ご希望があればご自宅への出張も行っています。 ご自身はもちろん、離れて暮らすご家族やご両親へのご相談も大丈夫です。 気になる方は、プロフィールのホームページまたはDMからお気軽にどうぞ。 #うみかぜ整体院 #出張整体 #足裏マッサージ #リフレクソロジー #一生歩ける体づくり
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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

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