メグリストのアドバイス｜心と体を健やかに保つための具体的なアドバイス

うみかぜ整体院のメグリスト（めぐりを整える専門家）が日々の生活の中で心と体を健やかに保つための具体的なアドバイスをお届けします。東洋医学の知恵や整体の視点を取り入れた、実践しやすいセルフケア方法や巡りをよくするためのライフスタイル提案を中心に、皆様が自分自身で健康を育むためのヒントを紹介します。