こんにちはうみかぜです。皆さんは健康に興味がありますか？
健康の不安は、ある日突然やってくるわけではありません。
実はその “手前の小さなサイン” に気づけるかどうかで、
未来の健康が大きく変わることをご存じでしょうか？
今回のブログでは、生活習慣病と認知症の関係、
そして世界的な医学誌『Lancet』が示した
「認知症の45％は予防できる可能性がある」という希望のあるデータをもとに、
中医学の視点も交えてわかりやすくまとめました。
更年期・生活習慣病・認知症。
どれも遠い話ではなく、
“今の自分を整えることで未来を守れる” というお話です。
未病の状態で整えていくことの大切さを、ぜひ読んでみてください。
