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斉藤　薫

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イベントのお知らせ
「地産地消で里山とつながる味噌作り」

開催場所　伯耆町にある矢田貝邸
150年の歴史を持つ由緒ある敷地面積1万平米を誇る素敵な場所です。
入るだけでも癒されます
そんな場所を今回は貸していただけることになりました

開催日　2025年2月1日
締め切り 1月24日
時間　11時〜13時30分ぐらい
場所はティーサロンになりますのでその後もゆっくりとお茶をして帰れます

募集人数 10名（付き添いのみの場合ランチ 500円）
イベント代 5500円ランチ付き
約 1人 2キロお持ち帰りいただけます

材料を揃えてしまうため当日のキャンセルは受け付けておりません。

大雪などの天候の場合は改めて他の日にするかお味噌を作って送るかという形になります

持ち物
味噌を入れる容器3キロから4キロ入るもの（琺瑯がおすすめ）
プラスチックの場合透明じゃないもの

申し込み
こちらの Instagram またはうみかぜ整体院の LINE、電話見てお問い合わせください

お電話の場合施術中出れないこともございますので必ず留守番電話を残してください折り返します

主催うみかぜ整体院斉藤
MC　光島宏美 @hiromikoushima
ランチ提供　森のめぐみ松岡利恵 @morimegu.mt.daisen

あけましておめでとうございます 202

あけましておめでとうございます

2025年も皆様の健康を幸せを祈って一生懸命施術させていただきますので
うみかぜ整体院をどうぞよろしくお願いいたします

皆様が心穏やかに心身ともにリラックスしていただくことで一人ずつの心の中に「平和」「やすらぎ」を築きあげていただきたく思います。

個人個人が平和になることで争いが少しでも無くなりますことを願わずにいられません

そして能登半島の復興もまだ進んでいないという現実も年末年始のニュースでたくさん拝見しました

自分に何ができるかわかりませんが
胸の中にしっかりと留めておこうと思いました

今年もどうぞよろしくお願いいたします

#新年　#ご挨拶　#自分にできること
#整体院　#2025

本日は冬至

陰の気が一番多い日だそうです

ゆず湯に入ることは有名ですが

実はやっちゃいけないことがあります！

☝️
生活リズムを乱さない

食べる・眠る・動くを実行する

体を冷やさない

夜更かしをしない

ケンカや人の悪口を言わない

大掃除をしない

新しいことを始めない

腎を労わるために、黒ゴマや昆布、黒豆などの黒い食べ物を摂る

体を温める作用のある生姜やニンニク、ネギ、混載類を積極的に摂る

入浴はぬるめの長湯または足湯をする

冷えるところをこまめにマッサージする

こんなことを気をつけながら今日の冬至を過ごしましょう

#冬至　#養生　#気をつける　#陰の気　#悪口言わない　#基本にかえる日

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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村新庄村1099−2
電話　080−4615−4417
営業日　火　木　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

営業日　時間

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