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斉藤　薫  2023年4月21日

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変化する女性の不調に寄り添います🌷
リラックスしながら整える、やさしい施術で
心と体の“めぐり”をサポート🌿
整体・腸活セラピー・フットケア・カッピングなど
ふっと軽くなるような時間をお届けします🕊️
🌿 うみかぜ整体院からのお知らせ 本日をもちまして、今の店舗での施術が終了しました。 2020年 🌿 うみかぜ整体院からのお知らせ 本日をもちまして、今の店舗での施術が終了しました。 2020年に新庄村へ移住し、うみかぜ整体院をオープンしてから、早いもので6年。 来年はいよいよ7年目を迎えます。 ちょうどコロナ禍でのスタートだったこともあり、はじめの頃は思うように宣伝もできず、どうなることやら……という日々でした。 それでも、少しずつお客様とのご縁が広がり、たくさんの方に支えていただきながら、何とかここまで続けてくることができました。 本当にありがとうございます。 そして、このたび新たな一歩として、自宅サロンへ移転することになりました🌿 といっても、今の店舗から車でたった5分ほどの場所です😆 しばらくお休みをいただき、11月3日（火・祝）より新しい場所でスタートします。 自宅サロンという小さな空間になりますが、これまでと変わらず、お一人おひとりのお身体と向き合い、丁寧な施術を続けていきたいと思っています。 そして、新しいサロンには薪ストーブもあります🔥 寒い冬は、薪ストーブでぬくぬく暖かいお部屋に。 ゆらゆら揺れる炎を眺めながら、そんな時間にも癒されていただけたらうれしいです。 自宅サロンだからこそできることも、これから少しずつ増やしていけたらいいなぁと思っています。 身体を整えるだけでなく、心もほっと緩んで、元気になって帰っていただけるような場所に。 そんな「うみかぜ」を、これからも育てていきたいと思います。 今までこの場所に足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました。 そして、これからもどうぞよろしくお願いいたします😊 🌿 うみかぜ整体院 「生きるを整える」 #うみかぜ整体院 #岡山県新庄村 #心と体を゙整える
🍂 秋こそ、こまめな水分補給を 朝晩がずいぶん冷えるようになりましたね。 秋は空気が乾燥する季節 🍂 秋こそ、こまめな水分補給を 朝晩がずいぶん冷えるようになりましたね。 秋は空気が乾燥する季節。 でも、涼しくなってくると、夏に比べて水分をとる量が減っていませんか？ 実は、涼しくなっても体は水分を必要としています。 特に運動をした後や、汗をかいた後は、意識して水分補給をしてほしいものです。 足がつったり、筋肉がこわばったりするのは、水分不足だけでなく、疲労や冷えなど、いろいろな原因が考えられます。 そんな時は、無理をしないことも大切。 うみかぜでは、その日の体調やお体の状態によって、施術を控えたり、途中で中止したりすることもあります。 せっかく来ていただいたからといって、無理に施術をすることが正解だとは思っていません。 また体調のよい時に、ゆっくり整えていけばいいのです😊 そして、もうひとつ秋に気をつけたいのが、お肌の乾燥。 今朝の「あさイチ」でも、肌の乾燥が現れやすい場所として「すね」が紹介されていました。 確かに私も、乾燥してくると一番最初にかゆくなるのがすねなんです。 なので、かゆくなりそうだなと思ったら、早めに全身に保湿クリームを塗るようにしています😊 これからますます寒くなる季節。 体を冷やさないこと、こまめな水分補給、そしてお肌の保湿も忘れずに🌿 生きるを整える うみかぜ整体院 #うみかぜ整体院 #秋の養生 #水分補給 #乾燥対策 #セルフケア
11月11日は、久しぶりに篠原奈緒さんと一緒にイベントをします🌿 奈緒さんとは以前、新庄村で 月に 11月11日は、久しぶりに篠原奈緒さんと一緒にイベントをします🌿 奈緒さんとは以前、新庄村で 月に一度のイタリアンレストラン 「里山クッチーナ」を一緒にやっていた仲間でもあります☺️ お料理が本当に上手で、 今は薬膳の知識もますます深まり、 料理教室や講座などでも活躍されています。 今回はそんな奈緒さんの 「冬の薬膳」と、 私がお伝えする 「冷え・血流・セルフケア」を組み合わせた、 冬支度のための一日です。 冬になると、 肩や腰がつらくなったり、 体が縮こまって動きにくくなったり、 なんとなく疲れが抜けなかったり。 もちろん食べることも大切ですが、 自分の体を少し動かしたり、 触ったり、温めたりすることも 毎日の養生のひとつです。 今回のセルフケアでは、 難しいことを覚えるというよりも、 「ここ、固まってるな」 「ここ、冷えてるな」 そんな自分の体に気づきながら、 冬を少し楽に過ごすために おうちでも続けられることを 一緒にやってみたいと思っています☺️ そしてもちろん、 奈緒さんの薬膳ランチも楽しみのひとつ🍴✨ 内側からは、おいしく。 外側からは、自分の手で。 食べて、動いて、温まって、 ちょっと自分の体のことも知る。 そんな気軽な冬支度の時間になったらうれしいです🌿 ＼内側からおいしく 外側からととのう／ 〜立冬、ふたりのプロと学ぶ冬支度〜 ◆11月11日（水）10:30〜13:30 ◆木挽家（岡山県真庭郡新庄村1149） ◆参加費 6,000円 ◆定員 10名 お申し込みは うみかぜ整体院、または 料理教室ことり食堂のDMからお願いいたします。 「薬膳も気になるし、セルフケアもやってみたい」 そんな方、ぜひ一緒に冬支度しましょう☺️
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ストレッチと足つぼのお店「うみかぜ整体院」

〒717-0201
岡山県真庭郡新庄村
電話　080−4615−4417
営業日　火　金　土　日
営業時間　９時〜１９時（曜日により異なる）

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